家族のこころ

統合失調症の夫、母娘の闘い、子育て論。精神世界について得た学びや知識を共有したいです。

2016-12-29から1日間の記事一覧

マインドフルネス 「今・ここ」に意識を集中することで楽になる

私と離れている間、夫は南の島にリトリートに行ったり、フェイスブックの知り合いに会いに行ったり、いろいろしていたようだ。 彼があるインドネシア人に自分の状況を話したら言われたこと。 「チャンプルは墓場作るだけ」 インドネシアには、ナシチャンプル…